怎么让脚脖变细

有网友碰到这样的问题“怎么让脚脖变细”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

一是游泳，如果有条件的话可以一天游2个小时，游泳可以改善四肢肌肉线条，而且属于有氧运动，坚持下去可以是腿脚，特别是小腿肚子和脚踝便芊瘦的。

二是跳绳，跳绳可以在晚上睡前做，这个运动瘦脚的话是最直接的，基本上坚持一周就可以看见明显改变了。

三是散步或者快走，周末的时候，可以去爬山，走路能直接促进脚部脂肪粒燃烧，瘦脚踝也是非常棒的，给自己制定一个合理的瘦脚计划，每天坚持运动，晚上睡前用热水泡泡脚，让脚充分放松一下，只要坚持就会取得成功的。

解决方案2：

一是游泳，如果有条件的话可以一天游2个小时，游泳可以改善四肢肌肉线条，而且属于有氧运动，坚持下去可以是腿脚，特别是小腿肚子和脚踝便芊瘦的。
二是跳绳，跳绳可以在晚上睡前做，这个运动瘦脚的话是最直接的，基本上坚持一周就可以看见明显改变了。
三是散步或者快走，周末的时候，可以去爬山，走路能直接促进脚部脂肪粒燃烧，瘦脚踝也是非常棒的，给自己制定一个合理的瘦脚计划，每天坚持运动，晚上睡前用热水泡泡脚，让脚充分放松一下，只要坚持就会取得成功的。
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解决方案3：

一是游泳，如果有条件的话可以一天游2个小时，游泳可以改善四肢肌肉线条，而且属于有氧运动，坚持下去可以是腿脚，特别是小腿肚子和脚踝便芊瘦的。二是跳绳，跳绳可以在晚上睡前做，这个运动瘦脚的话是最直接的，基本上坚持一周就可以看见明显改变了。三是散步或者快走，周末的时候，可以去爬山，走路能直接促进脚部脂肪粒燃烧，瘦脚踝也是非常棒的，给你自己制定一个合理的瘦脚计划，每天坚持运动，晚上睡前用热水泡泡脚，让脚充分放松一下，还有就是汉碧丝精油，瘦脚踝挺快的，瘦脚说难也不难，只要坚持就会取得成功的。