这学期差不多有16次的社团活动,所以我将把所有的活动分成4周一大块,共有4大块的计划。
先练习基本技术,并在活动时穿插一些小游戏,活跃气氛。这些技术会从简单到复杂慢慢带领大家学习。
下面详细写一下每个月的计划。
首先第一个阶段会将重点放在运球上,运球又分高低运球、变相运球、后转身运球还有胯下运球,这些运球动作,会在一个月里慢慢的学会。
然后呢第二个阶段呢主要学习传球动作,传球动作要学习很多,从胸前传球到肩上传球,再到背后传球最后一个是头上传球,这些传球动作也是在一个月内完成的。接下来呢就是第三个阶段也是最重要的一个阶段,投篮。
投篮是篮球中最重要的一块,练习投篮会分高手投篮和低手投篮,练会以后并加以练习。
以上的基本技术已经学完了,已经基本掌握了运动技能。如此的基础上,我们会学习一些战术的配合这个月会主要练习一对一以及传切配合。这些如果练习完了,还会有时间的话,会展开一场女生之间的篮球比赛。
这学期如果有更多的时间,将会把这些技术练习重新巩固一下,并且多展开几次篮球比赛,把大家之间的气氛活跃起来。
上面介绍的就是4个大块的计划。我会组织同学们将这些计划一一进行,并会适当的穿插游戏,让大家活跃起来。
这就是我和指导老师的共同想法,在进行计划的时候,会和老师及同学们商量的,让大家的意见统一。