SAP 身 体 手 法 一、 背部： （站在顾客头部做肩颈部分，站在顾客身体的左侧做腰背部分） 1、整体放松全身，然后背部展油安抚，将精油均匀用手掌分布在身体的背部，顺着膀胱经至腰，滑至腰侧拉回至背心滑过肩膀再提拉肩夹肌到颈，重复3次； 2、提拉风驰、风府穴并点按穴位重复3次，右手在穴位点按，用左手大拇指根推肩胛肌重复5次，换做另一侧； 3、用双手大鱼际同时疏通颈夹肌至肩胛肌重复3次，双手握拳同时疏通颈夹肌至肩胛肌重复3次，顺势向下安抚背部，回到肩胛肌； 4、用双手掌根交替提推单侧肩胛肌重复5次，顺势向下渐进式推膀胱经再向上推回至肩胛肌，换另一侧； 5、双手大拇指同时推单侧肩胛肌重复3次，顺势向下渐进式推膀胱经再向上推回，换另一侧； 6、安抚肩颈和大臂后，双手大拇指同时从两侧肩夹骨缝朝自己的方向推至肩中俞重复3次，然后双手大拇指单侧向下推肩夹骨缝重复3次，再向相反的方向向上推重复3次，换做另一侧； 7、点按肩夹骨缝，并点按肩中俞、肩外俞、肩井、天髎、曲坦、乘风、天宗、肩贞穴每个穴位点按3次； 8、背部整体安抚后，掌心从大椎沿脊骨下滑至腰部重复3次，同时走到顾客身体左侧，双手在腰部呈八字分开，从腰侧推按提拉来回重复5次； 9、从腰部向上安抚至肩部重复2次，双手掌根按压右侧膀胱经，渐进式滑至腰部再回到肩部，再做另一侧； 10、双手大拇指点按大柕、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞，双手掌重叠用 1 掌根揉按右侧腰部重复5次，换另一侧； 11、双手拧毛巾式从腰部渐进式至肩部，然后用同样的手法慢慢回至腰部； 12、从腰部安抚至肩部，拿捏肩胛肌重复5次，分别揉按两侧肩胛骨3次，掌根揉按天宗穴3次，拿捏大臂重复3次后从肩井拉回至腰部； 13、双手掌搓热腰部重复5次，然后来回搓热脊骨重复5次，整体安抚背部，至腰部结束。 二、臀部： 点按上髎、次髎、中髎、下髎、腰俞穴位，揉按单侧臀部的肌肉，点按小肠俞、膀胱俞、中脊俞、环跳穴，重复5次，换另一侧。 三、腿部： 1、放松，整体展油至脚底，用掌根推脚心，点按涌泉穴，重复3次； 2、用指腹打圈提拉式按摩脚踝骨重复3次，双手十指相交用掌根鱼际按摩脚后跟重复3次，然后大拇指交替按推脚后根颈重复3次，再分推根颈两侧的仆参、昆仑穴重复3次； 2、一手握住脚踝骨，另一只手分别渐进式推小腿外侧、中间经络重复，换手握住脚踝推内侧经络重复3次； 3、按照悬钟、三阴交、蚹阳、承山、飞扬、筑宾、承筋、合阳、委中、委阳、浮郄穴的顺序点按穴位，每个穴位点按2次； 3、双手虎口式同时疏通小腿内、外侧经络，重复来回5次； 4、双手十指交叉，用掌根夹住小腿内、外经络，用画圈式渐进向上按摩重复2次； 5、拧毛巾式的按摩小腿，渐进至膝盖窝然后回来，双手交替从中间的经络渐进按推至膝盖窝； 6、大拇指交替推膝盖窝，然后换用掌根推至发热后安抚小腿，然后安抚大腿； 2 7、类似2的手法推大腿内侧、中间、外侧的经络； 8、点按殷门、承扶穴重复2次； 9、双手交替用渐进式提搂大腿内侧，从膝盖窝至大腿根部，一只手在承扶穴位置，另一只手用虎口夹住内侧经络至大腿根部，重复3次，双手交替搂大腿根部按压承扶穴； 10、双手掌根分别夹住大腿内、外侧经络，画圈式渐进向上按摩至大腿根部，安抚至膝盖窝； 11、拧毛巾式按摩大腿至大腿根部再拧回膝盖窝，双手交替从中间的经络渐进按推至承扶穴； 12、从承扶穴向上推按臀部，将大腿内、外侧的赘肉提推至臀部，揉按环跳穴； 13、整体安抚腿部后侧，然后从脚跟腱处双手交替渐进式向上推中间的经络至大腿根部，双手重叠按压承扶穴5秒，放开，结束。 四、头部： 1、用大拇指重叠点穴，神庭穴、上星穴、百会穴、后顶穴，重复3次； 2、双手拇指分别点按眉冲、曲池、五处、头临泣、目窗穴，重复3次； 3、双手指腹揉头，揉三叉神经，将客人的头朝右侧放，再单侧揉头的左侧及后侧重复，再换另一侧； 4、然后将客人的头放正，用屡头皮和拽头发的方手法彻底放松头部（注意：力度适中，避免拽疼客户）。 五、肩颈： 1、展油，安抚的手法将精油均匀从锁骨涂抹，滑至肩膀提拉至颈部，再从颈部向下推淋巴，重复三次， 2、顺势提拉颈部点按风驰、风府穴，揉按颈夹肌，后滑至肩下拿捏肩胛肌； 3、双手握拳用大拇指背面滑按肩胛肌，然后滑至肺俞，再从肺俞滑按至风门 3 至大柕； 4、用双手指腹打圈式掏揉肩甲骨缝，揉按肩井穴、天宗穴后滑至大臂，揉按大臂； 5、按锁骨下方的三条线滑按锁骨，点按中府穴。 六、胸部： 1、展油，安抚的手法将精油均匀涂抹在两侧乳房，避开乳头打圈，重复3次； 2、双手交替从左侧腋下提拉副乳，重复5次换另一侧； 3、双手同时点按檀中穴，重复3次，然后点按两侧胸部的屋翳穴、天溪穴、乳根穴； 4、双手拇指交替推左侧的每一条乳腺，然后走到客人的左侧用虎口提推腋下副乳，重复3次，双手滑至右侧提拉式按摩右侧的乳房，重复3次，走到客人的右侧，重复以上手法； 5、整体安抚后结束。 七、手臂： 1、展油，安抚小臂至大臂再到肩膀包回，重复3次后，至掌心划出； 2、渐进式分推手太阳小肠经、手少阳三焦经、手痒明大肠经、手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，重复3次； 3、点按外侧阳池、阳溪、外关、三阳络、三里、曲池、天井、小海穴，点按内侧大陵、内关、郄门、曲泽、迟泽、少海、侠百、天府、天泉穴，重复3次； 4、安抚手臂后至手掌，分别揉按每个手指，推按掌心和手背的骨缝，重复2次； 5、点按手掌合谷穴、劳宫穴、少府穴，重复3次； 6、揉按腕关节，与客人的五指相扣顺时针转动腕关节、肘关节，放松肩关节后，按压手指并滑出，重复2次； 4 7、为手指充血至小臂松开，安抚手臂至肩部，拿捏三角肌、肩胛肌，按压肩前、中府、云门穴，重复3次； 8、将手臂举放在客人的头侧，轻推大臂内侧经络至腋下淋巴排除，揉推腋下极泉穴，推小臂内侧经络至手掌排除，重复3次； 9、站在客人的头顶处拉伸胳膊，然后向上拉伸，放松整个手臂，重复2次； 10、用拧毛巾的手法放松手臂，安抚结束。 八、腹部： 1、展油，按顺时针方向沿肚脐打圈，将精油均匀涂抹，再逆时针打圈，各重复5次； 2、一手用指腹发力，一手用掌根发力，用拧毛巾的手法提推腰侧赘肉，重复5次； 3、从小腹沿中心线推至胃部滑向两侧搂回，重复3次； 4、点按上脘、中脘、下脘、气海、石门、关元，通谷、阴都、商曲、中注、四满、气穴，承满、梁门、太乙、外陵、大巨、水道穴，重复3次； 5、安抚后，双手在一侧用提拉的手法提拉腰部赘肉，重复3次后，另一侧用掌根上推腰部赘肉重复3次； 6、双手重叠呈空心状，在肚脐周围打圈，重复5圈； 7、从上脘穴向下滑推，重复3次后安抚，站到客人的另一侧重复以上的动作； 8、用安抚的手法沿小腹中心线至上腕穴滑向两侧腰部搂回，再从下腹部排除，结束。 九、腿部前侧： 1、放松，整体展油至脚面和脚底，大拇指点按涌泉穴，推搓脚底和脚面至发热，重复5次； 2、用指腹打圈提拉式按摩脚踝骨，双手拇指交替按推脚骨缝，重复3次； 5 3、一手握住脚踝骨，另一只手分别渐进式推小腿外侧经络，换手握住脚踝，推内侧经络，重复3次； 4、点按解溪穴、三阴交、足三里穴，重复3次； 5、双手拇指渐进式推小腿外侧经络，虎口式用拇指同时疏通小腿内外侧经络，重复3次； 6、双手用掌根夹住小腿内外经络向上推，然后四指屡小腿后侧经络回来，重复3 次； 7、双手拇指指腹揉按膝盖骨缝，然后小鱼际揉按，重复3 次； 8、类似2的手法推大腿中间、外侧的经络，重复3次； 9、点按阴陵泉、血海穴、伏兔穴、风市穴，重复3次； 10、一只手扶着大腿根部位置，另一只手用虎口夹住内侧经络搂至大腿根部，双手交替搂大腿内部赘肉至根部，重复3次； 11、将大腿弯曲，双手交替推大腿内侧的经络，至大腿根部后用小鱼际点按三秒，安抚后将腿放平； 12、拧毛巾式按摩大腿至大腿根部后回到膝盖处，重复3次后安抚； 13、双手掌根交替推大腿中间经络至大腿根部，按压大腿根部淋巴处5秒放开； 13、整体安抚腿部后至脚底滑出结束。 注意：每一个手法要求相互衔接，手掌服帖客人的身体，不得随意离开客人的身体，穴位的点按需要由轻到重的点按，由重到轻的收力，收力后轻滑至下一个穴位，手不能离开客人的身体！ 6
