按摩和灸法中医对付感冒的家庭自疗方法
1. 按摩 :
①病人坐位，施者站其后方，用拇指及手掌在颈、肩、背推摩数次,以热为度。用双拇指从内向外推印堂、眉弓数次。然后用拇指揉风池、风府、风门、肩井、曲池、合谷、太阳穴各1分钟。
②自我按摩，用小鱼际搓风池穴直到发热为度，还可以用手掌根相对揉太阳穴20～30次。
2. 灸法 :
取大椎、风池、肺俞、神阙穴。按艾条温和灸法操作，以施灸部位有温热舒适感觉为度。每次15～20分钟,日1～2次。适用于流行性感冒。
3. 刮痧
重刮大椎、风池、大杼、膏肓、神堂及曲池、外关、鱼际等经穴部位3分钟左右，以局部出现痧点为佳；轻刮合谷、列缺、风门等3～5分钟。
4. 拔罐 :
①火罐法：取穴为大椎、身柱、大杼、风门、肺俞。取坐位或俯卧位,留罐10～15分钟，适用于风寒型感冒。
②走罐法：取背部足太阳膀胱经穴，俯卧位，沿足太阳膀胱经循行线上下来回走罐多次，至皮肤出现潮红为度。适用于各型感冒。 5. 熏洗:
葱白适量切碎，开水冲泡,趁热熏鼻。
6. 刺血疗法 :
①感冒高热者，取少商或耳尖放血2～3滴。
②头痛重者，取百会放血2～3滴。
③流行性感冒，取大椎、曲池、合谷、鱼际、少商、商阳、攒竹、太阳或十宣放血。
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