一、如何自己写诉状
1、自己写诉状应包含以下内容：
（1）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（2）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（3）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（4）证据和证据来源，证人姓名和住所。
2、法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十条
采取对妨害民事诉讼的强制措施必须由人民决定。任何单位和个人采取非法拘禁他人或者非法私自扣押他人财产追索债务的，应当依法追究刑事责任，或者予以拘留、罚款。
第一百二十条
当事人进行民事诉讼，应当按照规定交纳案件受理费。财产案件除交纳案件受理费外，并按照规定交纳其他诉讼费用。
当事人交纳诉讼费用确有困难的，可以按照规定向人民申请缓交、减交或者免交。
收取诉讼费用的办法另行制定。
二、起诉状的模板如下：
民事起诉状
原告：_____姓名：____，民族：___，出生：____年____月：
日，工作职务：___，居住地址：___，电话：___
被告：___姓名：___，民族：__，出生：___年____月：
___日，工作职务：____，居住地址：___，电话：____
同上如果是单位要写明单位名称及地址和法定代表人的职
务和姓名
诉讼请求：_________________________
事实和理由：_________________________
此 致
_____人民
原告人：签章
法定代表人：签章
_年_月_日
附：
合同副本__份。本诉状副本份。其它证明文件_份。
