法律分析：毒品犯罪案件是严重的刑事犯罪，如果被定罪，将会受到严厉的惩罚。为了避免被定罪，需要采取一些措施。
首先，避免参与毒品犯罪活动。如果不涉及毒品犯罪活动，就不会被指控犯罪。同时，也要避免与毒品犯罪分子有联系，避免被牵连。
其次，积极配合警方的调查工作。如果被牵涉到毒品犯罪案件中，应该积极配合警方的调查工作，提供真实的证据和信息。同时，要保护好自己的合法权益，不要轻易承认自己有罪。
最后，寻求专业的法律帮助。如果被指控毒品犯罪，应该及时寻求专业的法律帮助，包括律师的咨询和辩护。律师可以提供专业的法律建议和辩护策略，帮助被告尽可能地避免被定罪。
法律依据：
1.《中华人民共和国刑法》
2.《中华人民共和国刑事诉讼法》
3.《中华人民共和国毒品危害防治法》
