更改抚养权协议是否有效要看当事人是否具有民事行为能力，意思表示是否真实，协议内容是否违反法律、行规的强制性规定，是否不违背公序良俗。《民法典》第一百四十三条规定，具备下列条件的民事法律行为有效：(一)行为人具有相应的民事行为能力;(二)意思表示真实;(三)不违反法律、行规的强制性规定，不违背公序良俗。【相关延伸】问：更改抚养权协议要公证吗？答：不需要。一般来说，变更孩子抚养权是否需要公证由离婚双方自己决定。首先变更孩子抚养权可以先由离婚双方协商，双方协商一致时，可以仅签订变更孩子抚养权协议书，也可以对变更孩子抚养权协议书进行公证，同样具有法律效力。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一百四十三条
