民间借贷双方约定利率过高依法调整所要遵循的原则为，借款人在借期内已还款中的利息，应以年利率不超过36%计算，在逾期后还款中的利息，应以年利率不超过24%计算。
一、民间借贷利息，要如何约定才有效
1、年利率未超过24%的，合法有效。双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民应予支持。2、年利率超过24%不到36%的，按当事人意愿。年利率在24%~36%的民间借贷属于自然债务，如果要提起诉讼，不予保护，但是当事人愿意自动履行，也不反对，借款人不能要求返还已经支付的利息。3、年利率超过36%的，部分无效。双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民应予支持。
二、正常借条利息写多少
视情况而定。利息的多少要根据本金、利率和借款时长确定，年利率不超过24%就合法。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民应予支持。
三、民间借贷合法利息是多少
我国规定，民间借贷借贷双方约定的年利率合法的是24%，同时年利率超过36%，超过部分的利息约定无效。如果双方当事人之间的年利率未超过24%，请求判决对方还款的，会支持当事人的诉求。如果约定了超过24%未超过36%的，借款人未还利息，主张只返还24%利息的，予以支持。但是已经支付债权人超过24%未到36%部分的利息的，债务人要求返还该部分利息的，不予支持。
【本文关联的相关法律依据】
《最高人民关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
