已过诉讼时效的债权可以通过以下方式讨要：
(1)向起诉要求其还款。
诉讼时效期满。债权人丧失的只是胜诉权但是债权人自身的实体权利并未丧失，债权始终存在，债务人虽可拒绝履行其义务，债权人请求权的行使仅发生障碍，但权利本身及请求权并不消灭。因此，当事人超过诉讼时效后起诉的，人民应当受理。
(2)让债务人继续还款。
债权人可以继续让债务人还钱，债务人愿意还钱，债权人的债权得到法律保护，债务人不能以不当得利为借口要求债权人退钱。
(3)要求保证人还款。
前提是借款合同里规定了保证人。在有保证人的情况下，保证人的保证期间会随着债权的诉讼时效超过诉讼期间的，如果保证人自愿还款的话，债权人的债权是受法律保护的，如债务人自愿还款一样，产生一样的法律效力。
一、丧失先诉抗辩权的情形包括哪些
丧失先诉抗辩权的情形包括：
1、债务人住所发生变化，导致债权人找不到债务人，要求其履行债务；
2、人民受理债务人破产案件，中止执行程序的；
3、在破产程序中，债务人的财产将依法冻结，债权人的债权将纳入破产债权，在这种情况下，为了保护债权人的合法权益，一般保证人丧失先诉抗辩权；
4、保证人以书面形式放弃先诉抗辩权的，先诉抗辩权是保证人的一种权利，因此保证人有权处分其权利。
先诉抗辩权是在保证债务中，保证人虽对债权人不享有要求其对待给付的权利，但并不等于保证人仅承担义务而不享有任何权利，保证人对债权人仍然享有一些权利，只不过这些权利均属于消极的、防御性权利即抗辩权。
二、案件申请强制执行后十年了还有效果吗
强制执行在这10年中，只要主张权利的间隔不超过3年，都还是有效的。如果债权人一直都在主张权利，则诉讼时限中断，主张一次，中断一次，中断后重新起算。如果债权人怠于行使自己的权利，则超过诉讼时效。但是，诉讼时效期满，债权人丧失的只是胜诉权而债权人自身的实体权利并未丧失，债权始终存在，债务人虽可拒绝履行其义务，债权人请求权的行使仅发生障碍，但权利本身及请求权并不消灭。因此，当事人超过诉讼时效后起诉的，人民应当受理。
【本文关联的相关法律依据】
《民法典》第一百八十，向人民请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民不予保护，有特殊情况的，人民可以根据权利人的申请决定延长。
