国际奥林匹克日国旗下演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是五(1)班的**。今天我演讲的题目是：《学习奥林匹克精神》。
同学们知道“国际奥林匹克日”是每年的几月几日吗?
14年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的日子，国际奥委会于1948年起将每年的6月23日定为“国际奥林匹克日” ，随之，奥林匹克运动会的观念深入人心，奥林匹克精神不断光大。
奥林匹克所体现的精神是“20xx国际奥林匹克日国旗下演讲稿互相了解、友谊和团结” 。古人云：“人心齐，泰山移” ，我们也常说“团结就是力量” ，我们所处的时代是一个需要团队精神和合作意识的时代，我们只有拥有团队意识，我们将来走出校门步入社会，才能尽快适应新的环境，才能更好地融入到新的团队之中。
从国家方面来说，国家是一个社会大团体，还记得在20xx年8月8日，第29届奥运会在我国首都北京举行的盛况吗?我们看到了中国体育代表团奋勇拼搏，勇夺金牌总数第一;杨威，，黄旭，陈一冰，邹凯，肖钦——男子体操团体，中国第二次获得奥运会体操男团金牌……这些事例无不体现出强大的团队精神与合作意识。
从学校方面来说，学校也是一个大团队，同学之间日常的和谐相处、学习和生活上的相互关心和帮助、运动场上班级较量的勇猛拼搏,无一不是团队精神的体现。当我们付出汗水和智慧为集体赢得荣誉的时候，我们所收获的不仅仅是成功的快乐，还有大家团结一致
的感动和同学间珍贵的友谊!
反之，没有团队精神的集体就象一盘散沙，缺乏凝聚力，就算握在手中，也会从指逢中流失。但是，如果用水与沙子混合，沙子聚在一起就不会散落。
20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿一
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为\"全国爱眼日\"。
学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
要想有健康的视力，应做到以下几点：
1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：\"我爱护我的眼睛了吗?\" 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!
谢谢大家!
