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老师们，同学们！
大家好！
今天我演讲的题目是 ：重在参与，贵在展示。
刚刚结束的伦敦奥运会上中国体育健儿在赛场上奋力拼搏的身影，仿佛还在我们眼前舞动，一次次庄严激昂的中华人民共和国国歌的旋律，似乎还在我们耳畔萦绕。在秋风送爽，金菊飘香的九月，我们即将迎来忻州一中20xx年秋季田径运动会，这是忻中运动史上空前的盛会。塑胶运动场色彩斑斓，纤尘不染。翻新的看台整洁光滑，视野辽阔，新建的音乐喷泉水舞龙蛇，飞珠溅玉。运动场地旧貌换新颜，选手观众阵容展新姿。参赛代表队将达到 87 个，运动员共计 1392名，观众近 5000 人。参加运动会的总人数将超过 6000 人，盛会还没有拉开序幕，我们已经创下记录。
奥林匹克运动有一句著名格言，叫做“重要的在于参加”，参加是所有结果的开端。参加才有拼搏的机会，拼搏才有展示的过程，展示才有最终的收获。组织是参与，比赛是参与，观看也是参与，服务更是参与。运动会场上没有局外人，比赛过程中没有旁观者。此时此刻，我想郑重的问一声，老师们，同学们，你准备好了吗？
运动是一种技术，是用手脚操作的技术。运动也是一门艺术，是用头脑创新的艺术。运动更是一种精神，是用毅志铸就的精神。我们希望每一位参赛选手都将自己健美的体魄展现给赛场，将自己高尚的风格展现给观众，将自己拼搏的精神留给忻中的运动史。拿优异成绩，创崭新记录是我们的追求。树高尚形象，开良好风气更是我们的目标。角逐风云赛场，勿忘忻中精神！重在参与，贵在展示！
当然，我们每一位同学也都是参与者展示者。展示优秀的个人素质，展示良好的班风班貌，展示有序的合作精神，展示高尚的助人情怀。给优胜者以热烈的祝贺，给落后者以真诚的鼓励，给失败者以温暖的安慰。所有这些都是一个文明观众的基本素质，所有不参加比赛的同学，你能做到吗？ 老师们，同学们，高一军训总结大会的隆重场景刚刚从操场上空淡去，20__年秋季运动会的大幕又即将拉开。我们激动，我们企盼，我们翘首以待。但我们不能浮躁，我们不能忘情，我们更不能乱了方寸。在大幕拉开之前，我们要认真做好每一次操，认真上好每一节课，认真完成好每一科作业。以豪迈的情怀，严谨的作风，饱满的精神风貌迈向这场力与美的盛会。 预祝忻州一中20xx年秋季田径运动会开成一个只有公正，没有倾斜；只有竞争，没有冲突；只有秩序，没有混乱；只有呐喊，没有喧嚣；只有安全，没有意外；只有整洁，没有脏乱，在忻中校史上空前的体育盛会。 谢谢大家！
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各位老师、各位同学：
大家早上好！
在刚刚过去的金秋十月，新的学期开学伊始，我们曾经在一个朝阳如火的早晨，就在这面鲜艳的五星红旗下面，聆听李校长语重心长的旗下讲话。李校长告诉我们，要努力去做一个有责任心的人。我不知道大家都是怎么样理解你的责任。一千个读者就有一千个哈姆雷特；一千个同学就有一千种对责任的理解。事实上，任何一个人处于任何不同的社会角色就都会有不同的人生责任。做父母的儿女就要孝顺他们；做集体的一员就要为她争光；做主义的人就要时刻准备为她贡献力量甚至生命……一个个角色完成了，身后留下无怨无悔的人生，无怨无悔的人生就是成功的人生。成功的人生需要我们健康的成长。同学们，今天，我们在这里要谈论的是我们当前每个人共同的责任——学习。
六年级的同学需要好好学习。六年级的小朋友，回首五年的小学生活，你是否毫无遗憾？六年级的学习是对整个小学阶段学习的总的归纳整合和提高，就像盖了一所漂亮的小房子最后为她封顶、加固和装潢。将来你的生活是否风雨无忧，温馨舒适，就看你今年的努力。
七年级是学生初中学习的起始阶段，相对于小学教育是一个跨越、提升和飞跃。七年级同学需要好好学习。要全面培养各种学科的学习兴趣，养成全面发展的学习习惯，加强基础知识掌握和基本技能的训练，掌握科学的学习方法和思维方法，端正的正确的学习态度和养成较强的生活能力，以尽快适应今后的学习和生活，为今后两年的学习与发展打下坚实的基础。
八年级的同学忽然发现增加了新课程，老师换了新面孔。知识容量的增大和教学节奏的变化，使你的学习与生活逐渐步入紧张和困难时期。面对学习方法、知识、能力、心理等方面适应上的困难，你可一定要注意传说中的两极分化。
不知不觉中，有些同学甚至还是在迷迷糊糊中，你已经是一个九年级的同学了。一个毕业班学生这个角色似乎曾经与自己很遥远。在这初冬森冽的凉意里，你是否进入了临战前紧张的角色？经过义务教育阶段的最后一年，无论是进入高一级学校深造还是走向社会发展，怎么说它都是关键一年，值得留恋的一年，在你的人生记忆力注定具有特别色彩的一年，你要珍惜。
同学们，青春岁月无限美好，她的美好正在于她的每一寸光阴都像金子一样昂贵，就在于你无限不可估量的前程就蕴含在这个时候的每一寸光阴。
同学们，你们现在的年龄平均大约13岁，多么充满无限期待的年龄呀！但是如果说，13岁，这也正是中国科技大学少年班的学生平均年龄，我们亲爱的龙家圈二中的全体同学，你又会最如何得感想呢？在这个少年班里，有一个叫周峰的普通学生，当人们问道他成功的秘诀的时候，他淡然的说，很简单，我只不过是从小养成了良好的学习习惯罢了。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。良好的习惯是一个人行为的自觉养成；良好的习惯又深刻的形成了一个人的优秀品质；而什么样的品质无疑又会不折不扣的决定这一个人命运。古今中外，成功人士概莫能外。同学们，事实上任何一个人都逃脱不了！只不过，对于你而言，多的不是自觉养成良好的行为习惯，而是不自觉的积累着这样那样的无聊的、低级的毛病而已，这些毛病形成的坏品质，决定的是另类的命运。弗朗西斯·培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
养成良好学习习惯，不但至关重要，而且刻不容缓！专家们给我们总结了五种良好的学习习惯，不妨作为同学们努力的方向。
1、一心向学的习惯：“机遇只偏爱有准备的头脑”。一心向学的头脑就是有准备的头脑。同样的水壶，你烧出的是开水，瓦特却烧出了蒸汽机；同样被草叶子拉破了手，你只会埋怨草叶的无情和自己的粗心，鲁班却想到了锯的发明；同样是被树上掉下的苹果敲了脑袋，果农感到了心疼，你却只感到了头疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么？答案只有一个：因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2、专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。我不知道大家现在小学还有没有《小猫钓鱼》这篇课文。但你也可以试一试这样一个古老的游戏：用一只手画圆圈，另一只手同时去画方格，这是很不容易的做到的。这些故事都是要告诉我们一个道理：一心不能二用。既然一心二用不利于提高学习效率，学习就应当专心致志。
3、定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。目标比较容易确定，计划也比较容易制定，但是遗憾的是“说的容易做的难”，难的是定时定量地完成学习计划。但你只要做到了，就一定能无往而不胜。
4、认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。这个道理很简单。子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。” 科学上正是因为有了爱因斯坦那个不同寻常的“善于思考”的大脑，才有了相对论，才有了“光量子”概念，它使现代科学进入了一个崭新的时代。
5、讲究学习卫生的习惯：同样是刻苦学习，有些不卫生的习惯也会同样严重影响我们的健康。如我们要注意克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。又如应当克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。再如克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。有些所谓的专家说什么晚上睡不着的时候过过电影，我看并不科学，本来就睡不着，你再去想事岂不是雪上加霜？我不赞成大家熄灯铃后还在宿舍那微弱的灯光下加班加点，健康的休息才能保证高效的学习。
同学们，良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。当前，学校正在开展“学习质量月”活动；昨晚上，各年级都召开了探讨养成良好学习习惯的主题班会；另外，我们马上就要迎来期中考试……所有这些，都是我们反思自己，检查自己，改进自己的学习习惯并建立自己良好的学习习惯的契机。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。亲爱的同学，你难道不时刻渴望着成为一个有志者吗？那么，就请你尽早养成良好的学习习惯吧！老师关注着你，父母期盼着你，让我们以伟大祖国美好未来、中华民族伟大复兴的名义宣誓：就从现在开始，就从鲜艳的五星红旗下开始！
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老师、同学们：
20xx年8月31日晚，初三级男生宿舍发生了一件令人愤怒而又痛心的事情，初三（21）班z同学在宿舍楼五楼把一个纸箱随手扔到了楼下，发出一声巨响，令人侧目！高空抛物事件发生当晚，当事同学已经被家长带离学校，立即停学，经过学校多方考虑，现决定给予该名同学转学留校察看处理。对于这样的决定，我们感到痛心和遗憾，也是我们不愿意看到的。
我们都知道，即使是一颗小石子，只要从足够的高度被抛下，在地球重力的作用下亦会产生可怕的杀伤力，而且，被高空掷物命中的往往是行人的头部，那是人类身体脆弱而又重要的部位，头部受伤往往导致可怕的后果。前段时间新闻就曾经播放过某小区高空垃圾导致一名三岁孩童死亡的事件，而当事人黄朝升同学的亲人也曾因被高空垃圾击中而成为植物人，受害人家庭从此蒙上了巨大的伤痛阴影。
但是，我们的个别同学对高空垃圾的认识不足，缺乏足够的重视，以为是小打小闹，根本就没有考虑事情的后果，莽撞轻率，视他人生命为无物，只一味地叛逆贪玩，追求肤浅的痛快，表现极其幼稚，令人痛心！
但是，透过这一只被如此轻率地被扔下楼去的纸箱，我们看到的却是这一名同学内心私欲的膨胀以及与其年龄极不相称的无知，他的心里没有别人，没有楼下来往的老师和同学，他不知道一只纸箱可能给他人带来多么可怕的伤害，他以为老师的教诲只是夸大其辞，他只考虑到自己的方便与痛快！
而且，这名同学扔纸箱的时候，年级组长亲眼目睹该同学扔下纸箱时如此的不经思索，动作如此随意自然，我们有理由相信这并不是他第一次随手往楼下扔垃圾，更有理由相信这不是他第一次高空掷物，试问，我们又怎么放心一个如此危险的同伴继续呆在我们身边？我们又怎么能继续纵容这样一位把自己的痛快放在首位、丝毫没有同窗之谊师生之情的同学？我们不能！
再者，这已经不是我们z学校的第一次提起高空掷物事件，学校已经不是第一次严惩这种恶劣行径，上一学年，原初一级男生向楼下文章村民过往的路上扔苹果的事件已经让三名同学受到了留校察看的处分，三名同学通过广播系统向全校同学作公开的检讨，学校已经就此做出新的纪律决定，然而，时至今日，竟然仍有同学抱着侥幸的心理，带着轻佻的态度挑衅学校纪律，伤害同学感情，给师生人身安全带来极大的威胁，其行为实在令人愤怒！
人的面子都必须靠自己挣得并积极维持的，虚有其表始终无法掩饰真实品性，在没有人看见的时候仍能约束好自己的人才是真正意志坚定的人，这样的人不会被侥幸心理左右，他们心里清醒地装着身边人们的利益，不会被一时的痛快所诱惑，冷静而理智，以上种种，正是一个人成功的重要素质！
同学们，先成人，后成才，在成长的过程中，没有小事，生活的习惯与学习的习惯相通相联，生活中的心理状态、思考模式与你们在考场上的行为一致，生活方式健康，成长就会美丽，细节能决定成败，没有人能够轻易成功，只有严格要求自己的人才能在关键时刻表现出色，而纵容自己坏习惯的人，总会为自己的轻率付出代价。
“君子慎其独”，独自一人，正是面对自己心灵的最好时机，亦是最需要严格要求自己的时候，没有看见你，你还是不是一个心怀他人，彬彬有礼的谦谦君子？
此次高空掷物事件，希望能引起同学们的思考，我们不希望再在校园内看到有同学因此而失去在z求学的宝贵机会，更不希望看到更有同学以不冷静的头脑做出愚昧而未经思考的事情。
君子慎独，与同学们共勉。
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敬爱的老师、同学们：
大家好！
今天的国旗下的主题是《增强安全意识，创建平安校园》。同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲；相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考；同学们都曾用“平安、健康、幸福”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。
校园安全涉及到中学生生活和学习方面的安全隐患有很多种：食物中毒、体育运动损伤、络安全、交通事故、火灾火险、溺水等。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。据了解，我国每年约有1.6万名学生非正常死亡：学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。
当前，学生中相继出现了不少因、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。
“生命”，一个多么鲜活的词语；“安全”，一个多么古老的话题；“幸福”一个多么美妙的境界。同学们：一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起、行为和生命的安全长城。
各位老师、同学们：我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共筑生命的安全长城，让红旗中学的校园成为平安的校园！
今天的国旗下就到这里，谢谢大家。
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我的主题是，生命不息，运动无止境。
也许大家都发现了，最近我们学校操场上特别热闹，没错，在这春暖花开，草长莺飞的日子里，我们即将迎来大足中学一年一度的春季田径运动会。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或跳绳……尽管汗流侠背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合我们青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么，我们在学校里可以怎样锻炼身体呢？首先是跑操。跑操可以舒展我们的身体，抖擞我们的，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间跑操这段时间就是专门用来跑步的，自己也无法做其它的事情，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
跑操上楼梯时，也最好小跑几步，一达到锻炼的效果，二不至于走得较慢，把楼道堵住了，节约一点时间。最主要一点是跑操后不要马上休息，应该充分的放松。虽说回到班没几分钟就上课了，但也还是要尽量站一站，到走廊上呼吸一下新鲜空气。
其次是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法，有助于我们提高锻炼的技能。热身时动作要到位，活动时打篮球的运球和投篮是最好不过了，还有羽毛球，乒乓球，跳绳等等都可以。
再就是课间十分钟，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体。课间最好到室外活动，呼吸新鲜空气，即使不走出教室，我们也可以离开座位，环视四周，看看绿色植物。让身体得到舒展，让眼睛得到休息。眼保健操其实也很重要，这时可以扭扭脖子，活动一下手腕和肩膀。
生命不息，运动无止，希在紧张的学习之余也要注意身体锻炼，积极参与体育活动。
