按摩怎么坚持一个小时不累

来源：宝玛科技网

不累。
1、保持正确的姿势：按摩师在工作时保持正确的姿势，避免肌肉疲劳和酸痛。可以选择一把符合自己身高的按摩椅或者凳子，保持身体的自然放松和舒适。
2、调整按摩力度：在按摩时需要掌握适当的按摩力度，不要用力过猛或者过轻，以免造成疲劳和伤害。可以结合受按摩者的反应和要求，适当调整按摩力度和频率。

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