寒潮的防御措施有：1、寒潮容易造成路面湿滑，车辆在室外要缓慢行驶。2、出门前要注意看天气预警，注意防滑和保暖。3、出门在外的话，要佩戴好防寒护具。4、尽量购买耐寒的食物。5、家里要备好预防感冒、发烧的药物。
寒潮一般发生在秋末、冬季以及初春时节，寒潮的发生会造成地区内发生大范围剧烈降温、大风和雨雪天气。
寒潮属于自然灾害的一类，指高纬度地区的冷空气迅速加强并向中低纬度地区入侵，会对工农业生产、群众生活和人体健康等产生一定的影响。
侵入我国的寒潮主要来自北极地带、俄罗斯的西伯利亚等地，主要有全国性寒潮、区域性寒潮、强冷空气、一般冷空气四个级别。
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