大约11米
罚球点在罚球区内正中，距离球门11米，也就是12码，大约相当于一辆大巴车的长度。除主罚球员和守门员外，双方其余球员必须处于罚球区外，并且距离球至少9.15米。罚球前守门员必须处于球门线上，而罚球队员在助跑完成后，就不可以再做假动作，球必须向前踢出。
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