蛋白质粉(加量装)如何选购呢

蛋白质是人体不可缺少的七大重要营养素之一。食用级蛋白 粉一个很重要的用途便是用作营养补充剂。那么，蛋白质粉(加量装)如何选购呢？

蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的。选购蛋白质粉(加量装)需要注重如下的事项：

1.确定健身目标。

健身目标在选择蛋白 粉时扮演着重要角色。例如，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同。练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品，而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白 粉，但减肥者需要的蛋白 粉则侧重于高蛋白，但碳水化合物和脂肪数量较少。

2.口味很重要。

市场上的蛋白 粉有不同口味，除了健身目标，价格和成分等因素以外，口味也是选择最佳蛋白 粉的一个重要方面。一些生产商还会提供商量样品供消费者品尝。

3.阅读成分列表。

购买蛋白 粉时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。此外，还应该清楚产品使用的是天然糖，还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

4.质量和价格。

俗语讲“一分钱一分货”，这同样适用于蛋白 粉。尽管价格是一个重要的考虑因素，但不应该作为选择产品的.标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质，但大多数情况下，厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品。

最后，提醒患者们，使用蛋白质粉(加量装)前最好咨询专业的药师或者医师，做到正确用药，这样才能更好地治愈疾病。