生活上要注意什么 咳嗽吃什么好

咳嗽的原因有很多，患者最好了解清楚病因，再针对病因治疗，才能治好。那么，咳嗽吃什么好？生活上要注意什么？

咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。见《素问·五脏生成篇》。《素问病机气宜保命集》：“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也;嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也”。患有咳嗽，可吃这些食物：

1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素;2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力。2

2、多食清淡易消化的流质饮食。

3、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

4、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

5、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

最后，笔者还提醒咳嗽患者，要注意这几点事项：

1.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。

2.勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟。

3.以盐水漱口，可纾解不适。

4.浅啜热托地酒(toddy)或半杯葡萄酒，有助于打通鼻塞并帮助入睡。

以上就是咳嗽吃什么好以及生活上要注意什么的介绍，希望帮到你。