饮食禁忌有哪些 哺乳期感冒鼻塞怎么办

最近天气突然的降温，刚怀孕的孕妇就很容易的患上感冒。下面笔者介绍，哺乳期感冒鼻塞怎么办？饮食禁忌有哪些？

哺乳期感冒鼻塞怎么办？

1、金橘蜂蜜茶(功效：祛寒止咳)适应于受寒引起的咳嗽，咽喉不适，疼痛。

原料：金橘500克，食盐100克(按自己口味衡量增加或减少)，玻璃密封罐1个。

做法：先把金橘洗干净，晾干，(在有太阳的情况下晒久点，皮有点皱为好，因为水份少点，不容易坏，且能减少残留农药。)罐子洗干净，要晾干。把晾好的金橘放进罐子，倒入食盐，晃匀后将罐子密封，一个月后可食用。一次食用3、4个，食用时将其捣烂加入蜂蜜，温开水冲服。

2、冰糖雪梨(功效：润肺化痰止咳)适应于咳嗽，咯痰不利。

原料：雪梨1个，冰糖10克。

做法：雪梨洗净，切小块入碗，加冰糖和水，隔水炖1小时，便可食用。

饮食禁忌有哪些？

1、饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

以上是哺乳期感冒鼻塞怎么办，饮食禁忌有哪些的介绍，希望上述内容能帮助到广大患者，最后祝大家身体健康。