平时要注意什么 患上风热感冒怎么办

感冒在生活中是很常见的，感冒分为很多种，有的是病毒性感冒，有的是风寒感冒，治疗方法也不一样，患上风热感冒怎么办？平时要注意什么？

患上风热感冒怎么办：

1.按摩疗法

(1)推按正顶法 病人取坐位或俯卧位，医者站其对面，双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处，用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴，复用按法点按，然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴，并用按法点按风府。如此反复操作3～5次。

(2)推偏顶法 病人坐位或卧位，医者先用一只手固定病人头部，另一只手从眉外端之太阳穴，经耳轮上方、耳后推移至风池穴，改用揉法点按风池穴，待局部产生麻胀后，用手指轻轻揉动按压点。如此反复操作2～3次。

(3)推揉脊背法 病人俯卧，双上肢弯曲抱于胸前，自然呼吸，医者站于病人头前侧，双拇指分别置于病人颈椎两侧，治脊椎两旁的足太阳经脉，从颈椎至臀部，自上而下作直线推动，同时辅以顺时针方向的揉动。如此反复操作2～3次。

(4)点按肩胛法 病人侧卧或站立，医者坐或站其后面，双手拇指置于病人肩胛骨缝隙外，其余四指分别握定肩上部和肩胛骨下缘，两拇指自大椎穴，沿肩胛缝向下点按，至肩胛骨下缘为止，点按时嘱病人轻轻咳嗽。此法反复操作2～3次后，改用手掌于点按过的部位进行推动，自上而下反复3～5次。

2.自我按摩疗法

(1)揉印堂 以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。

(2)揉太阳 以两手拇指或中、示指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。

(3)揉按迎香 两手中指或示指腹面各按同侧迎香穴，同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。

(4)按揉风池 两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。

(5)拿按合谷 一手拇指按于另一手的合谷穴，其示指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～30次(孕妇禁用)。

(6)点按大椎 用中指点按大椎穴20～30次。

(7)拿按曲池 一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40次。

以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次。

平时要注意什么：

风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。咳嗽的情况可以吃些梨、白萝卜、川贝、丝瓜这类的，有一定的清肺止咳的效果，要想好的快，其实刚出现感冒症状的时候就要吃点快克这类的常用感冒药，很快就能控制病情，尽快康复的。

感冒患者在生活中要吃点富含维生素的水果，要多吃饭，多喝水，有利于赶走细菌和病毒，出门尽量带口罩，祝愿患者早日康复。