荷兰豆炒鱿鱼的方法如下：
材料：鱿鱼干1条、荷兰豆150克、尖椒1个、姜丝适量、蒜米、花生油、盐、酱油。
步骤：
1、将泡发的鱿鱼干洗净后，切花刀备用；
2、姜切丝、蒜切碎，尖椒切细片备用；
3、将荷兰豆择去两边的长丝，洗净p>
2、姜切丝、蒜切碎，尖椒切细片备用；
3、将荷兰豆择去两边的长丝，洗净，焯一下，控干水；
4、锅热后放入花生油，油热后加入蒜米、姜丝、青椒片翻炒，再将切好的鱿鱼干倒入锅内爆炒一分钟；
5、加入荷兰豆继续翻炒至熟，加入适量盐和酱油即可装盘。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- baomayou.com 版权所有 赣ICP备2024042794号-6
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务