我们班级积极响应德育处号召,全身心投入“随时护齿,从我做起”活动中。
一、在晨会课上宣传每个人应该保护自己的牙齿,做到早晚刷牙,吃好东西要漱口,说一说牙齿不好以后会怎样?
二、班主任讲了自己小时候没有按时刷牙,保护牙齿的习惯,长大以后牙齿痛的经历。
三、指导学生在网上搜索护齿资料,一起找资料、阅读、观看图片。倡导大家以实际行动来随时护齿,讲卫生。
四、出几张怎样护齿的小报。比如:口腔保健五要素;二次刷牙好;拔牙后须知;爱护牙齿应从小做起,从我做起;防止牙周病的有效方法等等。
五、最后我们针对自己共同总结出几点:
(1)、要养成良好的.刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
(2)、平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
(3)、如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
六、 要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿!
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