火爆黄喉的做法

来源：宝玛科技网

黄喉切片，洋葱切块，姜切片，蒜切粒，油温烧至7成热，放姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱炒香，放黄喉、洋葱、大葱粒、啤酒翻炒，加入生抽、盐、鸡精、白糖翻炒均匀即可。

火爆黄喉怎么做

主料：

黄喉300克，洋葱半个;

辅料：

姜1块，蒜6瓣，大葱1段，干辣椒10克，花椒3克，豆瓣酱1勺，啤酒50克，生抽1勺，盐半勺，鸡精半勺，白糖半勺;

火爆黄喉的做法：

1.黄喉洗净切片，洋葱切块。姜切片，蒜切粒，大葱切粒，干辣椒剪成段;

2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱1勺炒香;

3.放入黄喉、洋葱、大葱粒、啤酒50克翻炒，加入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺翻炒均匀即可。

小贴士：

黄喉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。黄喉含有丰富的营养，有助于发育，经常食用黄喉能促进青少年身体发育。

火爆黄喉的做法大家都学会了吗?这是一道非常受欢迎的菜肴，黄喉的营养价值很高，大家都喜欢吃，火爆黄喉老少皆宜，大家也可以上手做一做。