艾灸最好在睡前一小时前进行：1. 艾灸有保健作用：艾灸能够温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健。2. 艾灸温阳不适合夜间进行：艾灸的作用是温阳，而夜间属阴，人要以养阴为主，因此最好在白天进行艾灸效果更好。3. 睡前不要做太晚：临睡前做艾灸，可能导致体内阳气过于躁动，引发烦躁，难以入睡。建议在睡觉前1小时以前进行艾灸，最晚不要超过晚上10点钟，以免影响睡眠。建议由专业中医师进行操作，避免伤害。
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晚上八点钟能艾灸关元气海 神阙吗？
可以哒！注意灸后壁蜂有最好的时间段就是早上9:00-11:00，不过如果慌里慌张的也不好，还是选择自己闲的时候可以静心的安心的艾灸的时间段。所以看自己的时间需要吧，只要不是太晚，不要超过晚上11:00就行啦。
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