夏天早上喝什么茶好:1. 柠檬茶:含有丰富维生素、能补充身体水分、促进唾液腺和胃液分泌;2. 薄荷茶:具有清香味、有利于提神醒脑、缓解压力;3. 金银花茶:清香解暑、解毒、有利于清除肠道废物;4. 绿茶:含丰富天然物质,改善困倦、疲劳症状,提升学习、工作效率;5. 玫瑰花茶:含香气成分,缓解不良情绪,适量饮用有益身体。喝什么茶还可根据个人喜好决定。
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夏季最宜喝8种养生茶
1.绿茶:具有抗氧化、降血压、降胆固醇等功效。
2.菊花茶:具有清热解毒、降血压、解热等功效。
3.薄荷茶:可解暑清热、舒缓胃肠、帮助消化。
4.玫瑰花茶:具有滋润肌肤、消除疲劳等功效。
5.黄瓜茶:具有清热解暑、消除疲劳、提神醒脑等功效。
6.柠檬茶:可清热解毒、增强免疫力、减肥和美容养颜。
7.红枣茶:有补血益气、养肝护肝、调节女性内分泌等功效。
8.花草茶:如洛神花茶等,具有解暑降火、抗氧化等功效。
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