按摩双手：手指伸直，双手互相摩擦手背，交替做5到10分钟。紧握拳头，双手十指迅速展开，再用力握拳，做30到50次。推扳手指：双手互换，用拇指向外推扳另一只手的各手指各做10到20次。弹击手指：两手各指对应，相互弹击10到20次。手指对插：双手十指同时张开，相互插入指间，用力报紧成拳3秒后松开，反复10次。
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这个最主要的就是太阳穴了，因为这个部位还是最重要的一个地方来的。
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