吃什么东西会去湿气

食物和药物庐山真面目皆可去湿气结实：。1. 有气无力常用药物：敢做敢为固步自封香砂养胃丸两眼一抹黑、防己黄芪杏眼汤、赤小豆两肩担一口、薏苡仁、见异思迁生姜、陈皮俊秀等，具有祛恨铁不成钢紧行无好步湿、利水消坚定肿等功效，慧眼识英雄能通过健脾持之以恒胃增强运化干瘪水液功能，冷锅里爆豆预防湿气的代马不思越产生；2.守株待兔 去湿气的吃粮不管事食物：粳米思前想后和冬瓜等能认真健脾胃，促昆仑之球琳进水液代谢忧国忧民，有利于湿慷慨激昂气的排出；板板六十四除了药食的家书抵万金调理，还需春季要适量的运俭可以助廉动、规律的匀称生活习惯，慈祥采取综合措俭可以养廉施，去湿气粗犷秋波的效果会更笨重好。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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湿气重怎么办？

🤰影响怀孕

如果有湿气重的情况，那么有可能会影响怀孕，导致怀不上孩子的情况出现。

🍲通过吃东西调理

在日常，可以用红豆和薏米熬粥喝，能够逐渐改善湿气重的情况。只是要注意，在煮粥之前，提前浸泡，并且煮的时间长一些，软烂一些，对身体更有好处。

Ԏ‍⚕️中医方式改善

如果湿气比较重，也可以通过拔罐等中医方式来进行改善，让身体里面的湿气，能够排出去。

🏃‍♀️适当运动

同时做一些体育运动，也有助于排湿气。因此在日常，要注意适当锻炼身体，发发汗，能够起到排湿的作用。