1岁宝宝的食谱：1. 食谱应包含肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等蛋白质，以及米粥、面条等主食和蔬菜；2. 南瓜软饭，玉米牛奶肉丸，胡萝卜牛肉粥，蔬菜米饭饼，鸡肝肉饼，拌面和鸡汤小饺子都是适合1岁宝宝的食谱；3. 注意菜和肉要做得细软一些，肉类要做成泥或末，以方便宝宝消化吸收；4. 喂食量不宜一次太多，防止造成宝宝积食。
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