清补凉是哪里的特产

摘要：清补凉是夏季很多人爱的一种美食，消暑解渴，清补凉除了消暑，还有其他的功效，比如清热润肺、补中益气。清补凉是广东、海南、澳门、一带的特产，不同的地区做法稍有不同。清补凉的热量高吗？减肥人士可以吃吗，这也是很多人想知道的，一起来看看吧。

清补凉是哪里的特产

清补凉是广东，海南，，澳门等地的食物。是一种老火汤，在夏天有清热补湿的作用，起源于秦始皇时期。在分类上更接近甜品，里面的材料也很多，分别有薏米，百合，莲子，玉竹，淮山，也就是山药，椰子，红枣，西瓜丁，葡萄干，玉米粒，莲子，菠萝丁，西米露还有各种豆类。

清补凉的功效与作用

清补凉具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺，家庭汤水，老幼咸宜，体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。临床常用的补气药，功能补脾益肺，效近人参而为较弱，适用于各种气虚不足者。

而且科学研究工作人员研究表明，椰子奶带有很多大豆蛋白及其17种身体需要的碳水化合物和锌、钙、铁等营养元素，是目前为止全世界碳水化合物成分最大的纯天然健康饮品。其所含的维生素E能维持女士朝气蓬勃，丰富多彩的锌可推动少女发育，镁可改进老人的呼吸系统，核黄卵素不饱和脂肪酸也是提高性功能的高級然料。

清补凉的热量

清补凉的热量大概是80~100大卡/100g，总体来说，是不怎么高的。