经济行政合同中如何解决争议和纠纷？

在经济行政合同中，争议和纠纷是不可避免的问题，但可以通过以下方法予以解决：

协商解决：双方可以首先通过友好协商的方式解决争议，可以选择面对面沟通或者通过书面形式进行沟通。在协商过程中，双方可以就争议的事实、原因、责任等方面进行充分沟通，寻求共识，达成解决方案。

第三方调解：如果协商无法解决争议，双方可以寻求第三方调解。可以选择具有资质和经验的中介机构或专业调解员进行调解，帮助双方找到争议的根源，并提出解决方案。调解的优势在于可以节省时间和成本，同时能够保持双方的关系和信任。

仲裁：如果调解无法达成一致，双方可以选择仲裁作为解决争议的方式。仲裁由的仲裁机构或仲裁庭进行裁决，裁决结果具有法律效力，双方必须遵守。仲裁相对于诉讼而言，具有程序简便、效率高、保密性强等优势。

诉讼：作为最后的手段，双方可以选择诉讼解决争议。诉讼需要通过进行裁决，程序较为复杂，费用较高，时间较长，但是可以确保权利得到有效保护。

在实际操作中，建议双方在合同签订前明确约定争议解决的方式，可以在合同中约定仲裁条款或者选择适用的仲裁规则，以便在发生争议时能够快速有效地解决。同时，双方也可以在合同中约定先行协商解决争议的方式，以避免不必要的法律纠纷和损失。

例如，某公司与供应商签订合同发生质量问题，双方通过协商无法解决，最终选择仲裁机构进行仲裁，裁决结果为供应商赔偿公司损失，并改进产品质量，最终解决了纠纷。