没有绝对的规定说鸡蛋不能和肉一起吃。事实上，许多菜肴中常常将鸡蛋和肉类搭配在一起，如炒蛋、蛋炒饭、肉末蛋炒等。鸡蛋和肉类都是优质的蛋白质来源，可以相互补充营养。然而，由于个体差异和个人的特殊情况（如特殊饮食要求或健康问题等），一些人可能需要或避免某些食物的组合，建议根据自身情况适量合理搭配饮食。
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