72岁老人游泳只游到6圈对身体有锻炼吗

来源：宝玛科技网

有。
1、72岁老人游泳只游到6圈，有益老年人心血管健康，作为一种在水中的有氧运动，最明显的效果是刺激心跳加快，对于心肌是最好的锻炼。
2、72岁老人游泳只游到6圈，在游泳的呼吸过程中，强化了呼吸肌力量，改善了肺通气功能，游泳时还能使血液里脂肪酶增加，加速胆固醇的分解，从而降低血管管壁沉积物的积存，对防止或减轻老年人的动脉硬化和心血管病有良好的作用。

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