怕冷用生姜、红花、桂枝等泡脚较好，有活血化瘀，疏通经络，驱寒除湿的作用。
1、生姜
生姜泡脚可以使脚部发热，保暖脚部，促进脚部的血液循环，防止脚部冻疮的发生。可以刺激足底的穴位，可以增加体内的新陈代谢，改善睡眠的症状，还可以缓解疲劳。生姜泡脚可以用于辅助治疗风寒感冒。
2、红花
红花泡脚可以有效的改善脚部的血液循环，去除身体多余的寒气。在冬季经常用红花泡脚，可以预防冻疮或者是皮肤龟裂的发生。红花泡脚有活血化瘀的功效，可用于治疗女性的经闭、痛经等疾病。在睡前用红花泡脚可以有效的消除疲劳，改善睡眠，适合体质虚弱或者是长期失眠的患者。
3、桂枝
用桂枝泡脚可以改善足部气血经络不通的症状。桂枝有温阳化气，温经通络的作用，可以改善足部寒盛和湿气得不到运化的症状。经常用桂枝泡脚，对于足底怕冷、周身怕冷、阳气不足、畏寒等人群有一定的改善作用。
