1. 速溶咖啡并非被官方认证的减肥药，其燃脂效果存在夸大之嫌。这种流行说法可能源自营销推广或个别人的主观体验。
2. 速溶咖啡在抖音等社交媒体平台上受到关注，部分原因是网红和健身达人的推荐效应。这种推荐往往基于个人情况，不具备普遍性。
3. 速溶黑咖啡通常低卡路里，因为没有添加糖和奶精。这吸引了关注低热量摄入的减肥人群。
4. 速溶咖啡价格亲民且易于获取，对于寻求经济实惠咖啡饮品的人来说，这是一个吸引点。
5. 然而，咖啡本身并不直接导致减肥。咖啡中的咖啡因可以提神，但不会燃烧脂肪。健康减肥应基于均衡饮食、适量运动和良好生活习惯。
6. 在选择咖啡或任何食品时，应考虑个人口味、营养价值和健康需求，并保持适量摄入。
7. 若有减肥目标，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的科学减肥建议。
