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女性最完美bmi是19还是20

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女性最完美的BMI指数是19,这是世界卫生组织(WHO)制定的衡量标准。

BMI指数是衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个指标,正常范围是18.5~23.9。如果BMI指数过高,则代表超重或肥胖,需要减肥;如果BMI指数过低,则代表偏瘦,需要增重。

然而,BMI指数并不是唯一衡量人体健康的标准,还有腰围、臀围等其他指标。同时,每个人的身体状况和健康需求也不同,因此不能一概而论最完美的BMI指数是多少。

我要提醒各位:保持健康的饮食和生活方式,定期进行体检和健康检查,才能确保身体的健康。

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