蒸桑拿可以去湿气吗蒸桑拿能不能去湿气

来源：宝玛科技网

1、蒸桑拿不可以祛除湿气。

2、蒸桑拿失掉的是水分，水分和湿气不是同样的物质。要想除掉湿气还是要用具有健脾燥湿的食物或者药物，食物最常用的有炒薏米、白扁豆、荷叶、冬瓜、赤小豆、陈皮，药物可以用参苓白术散、藿香正气软胶囊或者人参健脾片。

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