缺维生素a有什么症状

缺维生素a有什么症状 补充维生素a有什么好处

补充维生素a，预防前列腺癌

和其他器官一样，前列腺也是癌细胞侵袭的对象，而且发病率日趋上升，成为中老年男人的致命杀手之一。当遇到癌细胞侵袭的时候，人体免疫系统能够消灭大多数的癌细胞。多吃富含抗氧化剂的食物，能够加强人体免疫系统的功能，预防前列腺癌。维生素a一直被视为强有力的抗氧化剂，能帮助控制体内自由基的活动，被广泛地应用于癌症的预防治疗当中。番茄中的番茄红素，能用来预防和治疗前列腺癌。经常食用富含番茄红素的食物，并且与一定的脂肪一起食用，不仅能使男人身体年龄更年轻，还能有效地预防前列腺癌。

●怎样判断是否缺乏维生素a

维生素a在人体内的主要功能是维持正常的视觉功能，特别是暗光下的视觉，同时还有维持皮肤健康，以及促进生长和增强免疫力的作用。人体缺乏维生素a时会引起以眼、皮肤改变为主的全身性疾病。从性别角度来讲，维生素a缺乏病的易发人群，男性多于女性。男性朋友可以通过一些身体的表现来判断是否缺乏维生素a。

眼部症状维生素a缺乏，可有眼干、夜盲症、角膜软化等症状。

皮肤症状维生素a缺乏者皮肤的典型症状是皮肤干燥且有皱纹，严重时皱纹明显如鱼鳞；毛囊上皮角化，出现角化过度的毛囊性丘疹。

骨骼系统维生素a缺乏，儿童可表现为骨组织停止生长，发育迟缓。

生殖功能维生素a缺乏，男性会出现精子减少、性激素合成障碍，从而影响生殖功能。

免疫功能维生素a缺乏，可致机体细胞免疫功能低下，患儿易发生反复呼吸道感染及腹泻等疾病。