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橙子皮的营养价值

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橙子皮的营养成分

橙子皮含橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等成分,挥发油中主要为牻牛儿醛、柠檬烯等成分。

健胃

酸橙子皮含有大量维生素A,并可作为弱的健胃剂以及芳香调味剂。

治疗慢性气管炎

橙皮含有0.93~95%的橙皮油,对慢性气管炎有效,易为患者所接受,对肾脏无刺激作用。

改善夜盲症

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。

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