九龙虫可食用可药用，营养丰富，含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，包括：亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸以及少许的棕榈酸，是其营养的主要体现，食用可有效改善记忆力、延缓衰老。
增强体质
九龙虫的蛋白质含量丰富，大部分在食用之后都会分解成氨基酸，促进人体蛋白质的合成，而还有少部分属于脂溶性的，可直接吸收，在人体中能发挥出酶作用，增强SOD的活性，可有效缓解衰老，还有增强体质的作用。
缓解皮肤衰老
九龙虫中含有一定量的不饱和脂肪酸，具有抗氧化、活血、延缓衰老的作用，涂抹也能缓解皮肤衰老；同时还能促进血液中低密度脂蛋白的逆向转化，减低血液粘度，防治脑血栓、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
强肾
九龙虫含有一种神经性激素，具有刺激肾上腺的功效，可促进肾上腺激素的分泌，有一定的强肾功效。
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