1、可适当的做一些产后体操，强度不宜过大，有利于促进机体恢复。
2、注意休息，适量活动，避免久卧。
3、看书籍，听音乐，做一些日常喜欢的事情，有利于放松心情。
4、与家人及朋友多交流，分享自己的感受，及时表达自己的需求，减少不良情绪，避免抑郁。
5、做好自我护理，注意卫生，预防感染。
Copyright © 2019- baomayou.com 版权所有 赣ICP备2024042794号-6
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务