踏青生活的意义是什么意思

1、踏青古人多到水边春游祭祀，除灾求福，主要是祈求人类的繁衍。

2、中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。

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踏青的意义很多，首先对人体是有诸多益处的。如穿林过涧呼吸新鲜空气，可清肺健脾，增强心肺功能；攀峰越岭来自，可舒筋活络，防止关节老化；疾步快走，可促进血液循环，预防动脉硬化；举目远眺，可以开阔视野，推迟视力退化；通过消耗身轴雨著基体热量，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲等等。而气候适宜的春季，空气中的“长寿素”——负氧离子较多，据测定，在大城市的房间里，每立方厘米空气中只有40～50个负氧离子，郊野却有700～1烟拉脚准织位000个，海滨和山谷高达2000个以上，对增进人体健康大有裨益。它不仅能杀死空气中的多种细菌，还可以调制娘刻在节大脑功能，促进血液循环和新陈代谢，提高人体抵抗力，还铁胶考茶激言可以消除疲劳，振奋精神，并具有镇痛、镇静、确重题镇咳平喘、降哥留德质号互血压等功效，对于高血演压、气喘病、神经衰弱、关节炎都有治疗作用。因此也被称为“空气维生素”。