综上所述，小米、玉米和高粱米合起来吃是完全可以的，只要注意比例搭配和烹饪方法，就可以做出既营养又美味的食物。
可以一起吃的，这两者之间没有什么禁忌，可以在一起吃，二者在一起吃营养更好。玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉米属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，潮汕话称幼米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。高粱，拉丁文名：Sorghum bico...
1. 您可以同时将高粱米、小米、玉米、荞麦和大米一起煮饭食用。2. 只是在烹煮过程中，这些谷物应该根据其各自煮熟的时间先后分批加入锅中。3. 例如，通常先放入需要最长时间煮熟的谷物，然后再加入其他种类。4. 这样，每种谷物都能在适宜的温度和时间下煮熟，保证口感和营养。5. 实际上，八宝粥就是一...
玉米和高粱面可以一块吃。这样一起使用的话，对于胃肠道的刺激性是很大的，多注意好饮食，少吃鱼虾之类的食物，葱也要少吃。平时注意饮食营养，应该荤素搭配，不要偏食
应该可以一起吃。 。高粱中含有单宁只是更多的味道也不好。 。 。
应该能一起吃。。只是高粱含单宁较多，味道不太好吃。。。
可以一起煮着吃，玉米不可与以下食物同食：\x0d\x0a玉米+海螺：身体不适 \x0d\x0a玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒 \x0d\x0a玉米注意事项：\x0d\x0a禁忌人群：腹胀、尿失禁患者忌食。\x0d\x0a适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。\x0d...
糖尿病饮食是可以吃粗粮--高粱玉米混合使用的，属于低糖食物，配合降糖药治疗。
1. 小麦、燕麦、高粱米、玉米粒和米饭都属于粗粮类别，它们可以一起煮食，并没有食物相克的问题。2. 在煮食时，需要注意的是各种食材的比例要适宜。为了使煮出来的食物更加美味，可以多花些心思在食材搭配上。3. 为了让食物更加营养丰富，可以加入少量的原味炼奶，这不仅能提升香气，还能增加营养。4....
我们的健康离不开食物，吃什么最健康呢，这是很多人都想知道的问题，其实食物的种类很多，要合理的搭配食物，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果。玉米的食用方法有很多的，可以促进食欲，还可以促进代谢，健脾胃，来看看这道玉米高粱粥的做法吧。玉米高粱粥 营养价值:蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素C、维
